Статьи

19.05.2013
По сей день меня не перестает удивлять тот факт, что бойцы  по-прежнему использует устаревшие методы подготовки, бесполезность которых уже давно доказана,  речь идет о сотнях часов, потраченных на длительные кроссы и прочие средства развития аэробной выносливости. Читать дальше »
17.05.2013
За 20 летнюю историю UFC зрители увидели не мало ярких и красивых нокаутов. Представляем вам подборку из самых быстрых нокаутов, которые в разное время случались в октагоне. Бой: Андрей Орловский vs. Паула Буантелло        Турнир: UFC 55       Время боя: 15 секунд Читать дальше »
16.05.2013
Основная тактика скоростного рукопашного боя состоит из следующих правил: 1. Работать во взрывной манере, на максимально возможной скорости 2. Не вступать в затяжные поединки и не преследовать кого-либо из противников, если к этому не понуждает ситуация. Читать дальше »
16.05.2013
   В этой статье мы поговорим о конкретных шагах, которые надо применить для отражения и пресечения нападения, какие приемы рукопашного боя наиболее действенны в драке, так же, коснемся темы применения холодного оружия для самообороны. Не забывайте, что приемы рукопашного боя, да и любую технику единоборств надо закреплять практическими тренировками, только тогда у Вас будет шанс победить. Читать дальше »
16.05.2013
Давайте разберемся, что же такое драка.   Драка, по своей сути — это бой без правил, цель ее в том, чтобы причинить оппоненту максимальный вред, подавить его физически и морально. Данную цель преследуют обе стороны конфликта: те, кто нападают и те, кто защищаются. Читать дальше »
16.05.2013
Давайте разберемся какой необходим функциональный тренинг для развитие физических качеств борца.С начала определимся какие качества физические нужны борцу:1. Общая выносливость2. Специальная выносливость3.Гибкость(она же спец. гибкость)4. Скоростная силаКоординационные качества1. Точность движений 2. Скорость реагирования3. Координация движения Читать дальше »
30.04.2013
1. Шина и молот (кувалда). Нанесение удара молотом по шине, желательно шину иметь большого размера, чтобы не промахнуться. Удар кувалдой следует наносить максимально прямолинейно сверху, избегая в момент удара скручивания позвоночника - иначе травма. Читать дальше »
30.04.2013
14 декабря 2012г.  российский тяжеловес Александр "Драго" Волков  выиграл решением судей напряженный пятираундовый поединок у американского Ричарда Хейла. Надо отметить, что это былбой за Гран-при Bellator тем самым Волков стал новым чемпионом в самой престижной весовой категории. Читать дальше »
27.04.2013
Тито Ортиз  полное имя Джейкоб Кристофер Ортиз (Jacob Christopher Ortiz) родился 23 января 1975 г. в неблагополучной семье. Рост -190 см, размах рук-188 см, весовая категория- полутяжёлый вес (до 93 кг.) Читать дальше »
22.04.2013
В последнее время появилось  большое количество школ «прикладного рукопашного боя», подготовка бойца в которых «ориентирована на реальный, а не спортивный бой» и полностью состоит из отработки приёмов жестокого травматического характера. За  последнее время в городах  появилось большое количество спортивных секций преподающих смешанные единоборства. Читать дальше »

Страницы