Статьи

21.04.2013
Смешанные боевые искусства (также MMA - от англ. Mixed Martial Arts) - боевые искусства (часто называемые «боями без правил») Читать дальше »
21.04.2013
Занятие смешанными единоборствами, требует высокого уровня энергии и большой скорости сокращений мышц. Раунд длится около 5 минут, однако это покажется мало только тому, кто никогда не занимался смешанными единоборствами. За 5 минуты боя человек устает также как после умеренной тренировки, поэтому выносливость играет важную роль для бойца. Кроме того, в смешанных единоборствах важное значение имеют гибкость и ловкость. Читать дальше »

Страницы