смешанные единоборства

История происхождения боев без правил

В последние годы мы стали свидетелями возникновения нового, уникального вида спорта. До его появления техника единоборств традиционно делилась на ударную (бокс, кик-боксинг, каратэ, тайквандо и т.д.) и бросковую (вольная, греко-римская борьба, самбо, дзюдо).

Появление в начале 90-х так называемого "смешанного стиля" - буквально перевернуло мир спортивных единоборств и заставило многих из их почитателей заново пересмотреть свой взгляд на многие виды борьбы.

Спортивное питание для бойцов смешенных единоборств

Занятие смешанными единоборствами, требует высокого уровня энергии и большой скорости сокращений мышц. Раунд длится около 5 минут, однако это покажется мало только тому, кто никогда не занимался смешанными единоборствами. За 5 минуты боя человек устает также как после умеренной тренировки, поэтому выносливость играет важную роль для бойца. Кроме того, в смешанных единоборствах важное значение имеют гибкость и ловкость.