Обучалки

САМООБОРОНА: ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ

ОШИБКИ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ НА НОГИ

САМООБОРОНА: ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ

САМОЗАЩИТА В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ

ХИДЖАМА В СПОРТЕ ЗА И ПРОТИВ

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА В ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ СИТУАЦИИ

Функциональный тренинг с резиной для бойцов ММА

Упражнения на развитие ударной техники для бойцов ММА

Добивание на мешке для бойцов ММА

Соло дриллы с лежачим мешком для бойцов ММА

Страницы